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「行動力アップ」で人生を変えよう!今すぐ使える5つのコツ

朝活をする
悩んでる人
なかなか行動に移せない

自分の 行動力アップしたい

そんな人に向けて僕が意識している行動力アップのコツを5つ紹介します!

 

本記事の信頼性

この記事を書いている僕はブログの毎日更新をしており、「行動力」においては人一倍自信があります。

 

kawateru
こんにちは、かわてるです!@kaz_lion

行動力が上がれば人生も変わります。

大げさじゃありません。

1日の使える時間が増えて自由な時間も増えます。

ぜひ最後までごらんください。

 

行動力アップのコツ

  • 【行動力アップのコツ①】やめる努力をする
  • 【行動力アップのコツ②】断る勇気を持つ
  • 【行動力アップのコツ③】目標を高く持つ
  • 【行動力アップのコツ④】時間を意識する
  • 【行動力アップのコツ⑤】考える前に動いてみる

順番に解説していきます!

 

【行動力アップのコツ①】やめる努力をする

辞める努力

行動力アップのコツひとつめはやめる努力をする。

あなたがいつもなんとなくでやってる事ありませんか?

  • 仕事帰りになんとなくコンビニに寄ったり
  • 用事もないのに出かけたり
  • なんとなく買い物したり
  • だらだらとテレビを見たり
  • ネットサーフィンしてたり

なんとなくでやってしまっているなら本当に時間のムダです。

行動力を高めるには自分の行動に意味を持ってください!

 

あなたがなんとなくやっているその行動をやめるだけで別の行動をするための時間が生まれます。

kawateru
スマホでいつまでもネット見たりゲームしてるだけじゃダメです!

 

 

【行動力アップのコツ②】断る勇気を持つ

断る勇気を持つ

日本人特有の人に頼まれると断れない。

人に時間を使うのであれば本当にやる必要があるか考えてみて下さい。

それあなたがやる必要ありますか?

 

同僚や友達との飲み会も同じこと。

上司や会社の愚痴を言い合うだけの飲み会に意味がありますか?

 

確かに気の合う仲間と遊んだり騒いだりするのは楽しいですしストレス発散にもなるので一概には言えませんが、

誘われたらすぐに返事するのではなくて本当に行くべきなのか一度考えてみて下さい。

 

僕は飲み会は基本的に断りますし、遊びにいくというのも1年で1~2回くらいです。

ムダなお金も時間も減らないので満足しています。

kawateru
もちろん友達は減っていきます!(笑)

【関連記事】【初心者ブロガー必見】初めに登録すべきアフィリエイトASP5社!
 

【行動力アップのコツ③】目標を高く持つ

目標を高く持つ

行動力アップするコツとして1番大事なのは夢や目標を持つことです。

人生を変えようと思って行動力アップしようとしているなら、あなたが本気になれる目標を持ってください。

  • 起業したい
  • 海外旅行に行きたい
  • 脱サラしたい
  • 美味しいもの食べたい
  • カッコいい車乗りたい

なんでもいいです。

絶対に達成したい目標さえ明確になっていれば人は本気になれます。

 

「継続」なんて目標の為ならいくらでもできるようになります。

ひとつ大きな目標を決めたら自分の目につくところに置いておきましょう。

スマホのロック画面とかでもいいです。

kawateru
毎日見ることでモチベーションアップにもつながりますよ!

 

【行動力アップのコツ④】時間を意識する

時間を意識する

1日って24時間ですよね。

これはみんな共通。

みんな口癖のように時間がない時間がないと言ってますが、少し意識するだけで自由な時間は増えます。

 

あなたは朝起きてベッドから出るまで何分かかってますか?

5分?10分?

まさか2度寝してたり?

一度でいいので目が覚めた瞬間にベッドから飛び出てみて下さい。

それだけで今までの寝起きに使ってた時間が有意義な時間に変わります。

 

明日の朝からぜひ意識してやってみて下さい。

人生の変化を一番感じ取れますよ!

浮いた時間で筋トレや瞑想をするのも行動力を上げるには最適です。

世の成功者たちの真似をすることから始めましょう。

 

ストップウォッチやタイマーもおすすめ

ひとつずつの行動の時間をはかるのも時間を有効活用するには重要。

例えば僕はお風呂に入る時間や食事の時間、筋トレ、ブログを書いている時間をストップウォッチで測り、平均が分かったらそこから少しずつ縮めるようにしています。

時間を縮めすぎるのも良くないですができるだけ効率よく行動できるように時間の可視化をするようにしています。

 

【行動力アップのコツ⑤】考える前に動いてみる

考える前に動く

よくいるのがやってみようかな、でも失敗したら嫌だなーといつまでも考えている人です。

こういう人は大半が行動力まで結び付けられずに考えただけで辞めてしまいます。

でもやらなければその考えていた時間も無駄になってしまいます。

 

なので必要最低限のことだけ考えて、あとはとりあえず行動してみましょう。

新しいことを始めてみて、もし合わなかったらその時辞めればいいです。

やってみないとわからないことも多いです。

 

やる前から諦めたり、決めつけたりしてしまうのはもったいない。

人生は一度きりなので沢山経験しましょう♪

 

まとめ

行動力アップのコツ

行動力アップのコツ

  • やめる努力をする
  • 断る勇気を持つ
  • 目標を高く持つ
  • 時間を意識する
  • 考える前に動いてみる

一気にすべて意識する必要はありません!

まずはあなたができることから少しずつ始めましょう!

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kawateru

【ブログ運営】×【Twitter運用】×【エンジニア】 3月からWordPressに移行しました。 4年間ブラック飲食→MGになるも28歳で退職→未経験から開発エンジニアに転職→最短でフリーランス目指す‼ ●大阪出身 ●28歳 ●1児のパパ

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